Info #8

Ini Alasan Mengapa Tidak Boleh Mencabut Bulu-bulu di Tubuh

Pasti kamu pernah mencoba ini ? Untuk menghilangkan bulu-bulu halus yang tumbuh di tubuh, banyak orang melakukan berbagai cara untuk menghilangkannya, seperti mencukur, waxing, atau mencabutnya karena dianggap mengganggu penampilan.

Info #9

Simak 12 Keajaiban Pisang yang Wajib Diketahui!

Siapa diantara kamu yang tak menyukai pisang? Setelah melihat berbagai informasi berikut ini, mungkin kamu akan berpikir dua kali untuk mengatakan tidak pada buah kuning satu ini.

Sebab, seperti yang dikutip dari UnderGoHealth.com, pisang memiliki 3 kandungan gula alami, yaitu sukrosa, fruktosa, dan glukosa, serta serat yang tentunya dapat memberikan energi yang cukup besar dan berkelanjutan secara instan.

Sebuah penelitian membuktikan bahwa dua buah pisang dapat mendukung energi yang cukup untuk melakukan aktifitas berat selama 90 menit. Tak heran pisang dijadikan sahabat bagi para atlet olahraga.

Namun keuntungan tersebut hanyalah satu diantara khasiat lainnya yang dapat diberikan oleh buah pisang. Yuk simak keuntungan lainnya:

IT #3

Inilah Cara Membedakan Samsung Galaxy S6 Asli Dan KW!

Samsung memang sudah jadi brand bergengsi di kalangan masyarakat. Banyaknya pilihan tipe gadget yang ditawarkan tanpa mengurangi kualitas spesifikasinya tapi tetap terjangkau dalam sisi harga menjadi faktor Samsung menjadi salah satu yang terlaris di dunia.

Tipe yang baru saja dirilis dalam high-range Samsung adalah Galaxy S6 yang disasar untuk kalangan atas karena harganya yang mencapai 13 jutaan. Hal ini membuat sebagian orang berpikir dua kali untuk membelinya

Mahalnya harga dan pemberian lisensi ke berbagai belahan dunia menyebabkan Samsung juga menjadi salah satu gadget yang paling banyak dibuat replikanya alias ‘KW’. Tidak jarang para smartphone user tertipu dengan tampilannya yang sangat mirip.

Ramadhan #2

Bagaimana Cara Olahraga yang Tepat Saat Menjalankan Puasa? Caranya liat simak postingan berikut ini ^^

Saat bulan Ramadhan, banyak orang meninggalkan olahraga karena khawatir merasa haus, sehingga puasanya batal. Sedangkan saat berbuka puasa, godaan dan peluang untuk menyantap kudapan manis sangat besar. Akibatnya, berat badan justru bertambah dan kebugaran menurun setelah puasa.

Selain itu, kesibukan kantor atau kuliah dan ajakan berbuka bersama yang menghabiskan waktu juga membuat kita tidak memiliki waktu untuk berolahraga. Tapi, tubuh harus tetap fit dong di bulan Ramadhan. Sebisa mungkin, hindari tidak berlatih sama sekali selama bulan puasa.

Buat kamu yang rajin berolahraga tapi harus “cuti” selama puasa, tentu akan ada efek yang tidak baik. Salah satunya adalah tubuh akan lebih cepat lelah. Jadi kapan dan bagaimana olahraga yang tepat dilakukan saat puasa?

Ramadhan #1

Jangan Malas, Ini Akibatnya Jika Sering Tidak Sahur Saat Puasa

Setelah beberapa minggu menjalankan puasa biasa orang semakin malas untuk makan sahur. Selain itu kondisi tubuh yang mungkin terlalu lelah juga menjadi alasan mengapa orang malas bangun untuk makan sahur.

Padahal makan sahur sangat penting karena memberi cadangan asupan nutrisi selama seharian penuh. Lalu apa dampaknya bagi tubuh jika sering melewatkan makan sahur saat puasa?

Spesialis gizi Dr. Tirta Prawita Sari, MSc, SpGK mengatakan, “Sebenarnya tidak ada bahayanya, kecuali tubuh saat itu memang sedang sakit dan tidak bugar. Kalau kondisinya seperti itu sebaiknya memang tetap makan sahur atau tidak berpuasa,” seperti dilansir Detik.

Menurut Dr. Tirta sebenarnya tubuh manusia sangat mampu bertoleransi terhadap kondisi tertentu. Karena tubuh manusia bisa bertahan seharian tanpa makanan. Namun yang menjadi masalah adalah efek yang diakibatkan karena tubuh kekurangan cairan. Dibandingkan makanan, tubuh manusia lebih sulit bertahan tanpa air.

"Biasanya saat sahur kan kita juga banyak minum air putih untuk cadangan cairan selama seharian penuh, namun karena tidak bangun sahur berarti tidak ada juga asupan cairan yang cukup untuk berpuasa seharian. Ini yang berbahaya," tutur Dr. Tirta.

Kurang cairan selama seharian penuh akan membuat tubuh mengalami dehidrasi. Pada akhirnya dehidrasi ini dapat memberi dampak terhadap aktivitas sehari-hari, seperti lemas dan sulit fokus.

Jadi usahakan sebisa mungkin untuk tidak melewatkan waktu sahur. Selain membantu agar aktivitas sehari-hari tak terganggu, sahur juga memastikan nutrisi yang masuk ke dalam tubuh tetap seimbang dan mencegah penurunan daya tahan tubuh.